@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

"Jednym z najbardziej lotnych i groźnych dla zdrowia człowieka izotopów promieniotwórczych jest jod-131, który osadza się w tarczycy. Jodek potasu podawany w postaci tabletki lub płynu Lugola ma za zadanie nasycić tarczycę tak, by nie przyjmowała promieniotwórczego I131. - Jodek potasu działa wtedy jak bloker izotopu jod-131 - tłumaczy mówi rzecznik Państwowej Agencji Atomistyki Józef Strojny."

Inaczej mówiąc: wszyscy mamy niedobór jodu i chodzi o to, żeby jod wprowadzić zanim napromieniowany jod wejdzie nam do tarczycy- a wejdzie na pewno, bo po wybuchu jest jod i nasz organizm go wchłonie bo ma permanentny brak. Także to podawanie jodu ma jedynie sens wtedy kiedy się go poda szybko. Dlatego trzeba mieć w d ...

	genezy
	28 listopada 2019 15:46

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

Większość internetowych świrów poleca płyn Lugola, to i ja się skusiłem i sobie chwalę. 

	genezy
	28 listopada 2019 14:44

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

kurna nie wiem czy bombki nie pierdyknela Korea- nie ma jeszcze nic w mediach. Polecam roztwor wodny jodu lyknac-  szybko (bo paruje) 10 kropel i popic woda.

	genezy
	28 listopada 2019 13:47

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

To ich sprawa, tego nie tykam.

	genezy
	28 listopada 2019 12:01

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

Rozmawiamy tu o cwiczeniach- nie o fobiach, religii czy filozofii. Cwiczenia, rozciaganie, oddech, wyginanie- te sprawy.

	genezy
	28 listopada 2019 11:54

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

Blue zones nie rozroznia warstw spolecznych, tylko zony geograficzne, przewaznie wyspy- ergo takich danych raczej nie ma.

	genezy
	27 listopada 2019 22:43

@Deutsche Wirtschaft (19 listopada 2019 19:04)

Oni po wojnie stali się rozsądni: nie otwierają lotniska bo myślę, że Amerykanom się to nagle przestało podobać. Nie po to Ameryka zabrała się za ocean światowy, żeby towary chińskie były transportowane w inny sposób (dlatego zaczeli budowę, ale nagle okazało się, że jednak to nie jest w smak Amerykanom i jej nie kończą).

-Dowody! 

genezy: -OK- proszę mi wyszczególnić produkowane w Niemczech samoloty wojskowe, ew. samoloty pasażerskie.

-eee... Airbus to jednak nie jest samolot niemiecki, składak z Tuluzy, silniki off-shore, ten tego, panie...

genezy: -Nie ma? Niemożliwe...lelele.  OK- Mogą być ewentualnie silniki do tych samolotów. 

-Kurna- jednak szwaby mają kryze... no no, kto by się spodziewał... Chuj strzel ...

	genezy
	27 listopada 2019 20:07

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

Hindusi- a co z joginami?

	genezy
	27 listopada 2019 19:32

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

Rozstrzygajace jest to żeby się ruszac, a to znowu musi byc chociaz troche atrakcyjne i tworzyc rutyne. Powiedzenie sobie: teraz sie poruszam, czy pobiegam, nie ma raczej przyszłosci. 

	genezy
	27 listopada 2019 19:30

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

I tu się mylisz, bo joga ma silne elementy zdrowotnej terapii, dlatego bo ruch powoduje drenaż limfatyczny. I chwatit.

Zagłodzeni niepiśmienni hindusi vs. zdrowy, dobrze odżywiony wykształcony Europejczyk... ghy ghy ghy...

	genezy
	27 listopada 2019 13:57

@To nie jest nieważne, jaka jest nasza kondycja (26 listopada 2019 20:00)

jakie bzdety tutaj wymyslaja zeby tylko nie cwiczyc- niesamowite

	genezy
	27 listopada 2019 09:35

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

Jeszcze w swojej rutynie (o ktorej kiedys napisze bo warto) używam elementów taichi- wiem, bo natykałem się drzewiej przed brzaskiem jak wracalismy z imprez, że to ćwiczą stare dziady w parkach- ale to zostalo mi z mlodości, bo cwiczylem kung fu (wiem że nie ma czegos takiego jak cwiczenia kung fu) i tam na koniec ćwiczeń trener przechodzil do tai chi. Fajna sprawa to tai chi, naprawdę polecam.

	genezy
	26 listopada 2019 20:53

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

@winkelried (wcieło winkelrieda)

joga nie moze byc zastapiona biegiem, nawet slowjoggingiem, bo joga nie jest cwiczeniem aerobowym.

Nie ma biegu katolickiego i nie ma cwiczeń jogi antykatolickich. Myślę że w dekalogu jest to rozstrzygniete- nie bedziesz mial...

	genezy
	26 listopada 2019 19:53

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

joga to nie aeroby- sam idź biegać jak chcesz być kaleką

	genezy
	25 listopada 2019 23:28

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

obśmiewany jogin lezacy czy siedzący na gwoździach- klawiterapia 

	genezy
	25 listopada 2019 23:26

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

	genezy
	25 listopada 2019 22:25

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

świetne- pierwszy raz czytam o metodzie Buteyko. 

Ja stosuję inną w nazwie metodę, ale jak widzę wiele elementów jest wzięte z yogi. Generalnie zawsze yoga wydawała mi się za miękka, aż znalazłem coś twardszego, a nawet bardzo twardego i szybkiego, bo nie mam czasu na wygłupy. Niemniej nasze czasy są czasami kompilacji i to super bo najbardziej skuteczne jest stosowanie kilku metod w kompleksie.

	genezy
	25 listopada 2019 18:08

@Historie szpiegowskie z Rosją w tle. Zanim Polska stanie się głównym celem operacji destabilizacyjnych. (22 listopada 2019 18:10)

BTW

Właśnie- czy to nie dziwne, że jakiś pisarz angielski mówił nam kto jest dla nas najgorszym wrogiem, a myśmy tego durnia fetowali? Tak pojechać na Węgry i nadawać kto jest ich najgorzym wrogiem- przecież bez orientu na kopach wyjeżdżamy. A my uważaliśmy i co dziwne uważamy nadal takiego gościa za kochającego Polskę.

	genezy
	25 listopada 2019 15:31

@Bilety na film historyczny (25 listopada 2019 09:48)

Ten film "Szczały i pieniądze zniknął" mam nadzieję że to będze tylko dramat psychologiczny, a nie wojenny horror.

	genezy
	25 listopada 2019 13:23

@Hata Yoga i proszę się nie śmiać (24 listopada 2019 13:03)

dzięki za notkę- mnie się ona przyda, bo od kilku dni próbowałem zrobić świecę i odpuściłem sobie, no ale teraz spróbuję yogi. Bardzo dobrze jest opisać coś co się sprawdza praktycznie w życiu. W każdym razie ja w to wchodzę.

	genezy
	25 listopada 2019 10:47